Список 100 добрих звичок
- Чистити зуби вранці та ввечері Відео дня
- Посміхатися своїм відображенням у дзеркалі
- З'їдати щодня по яблуку
- Мати улюблене хобі
- Вести здоровий спосіб життя
- Гуляти на вулиці при першій нагоді
- Наводити навколо себе порядок
- Підтримувати чистоту
Звичка – це дія, яку ви звикли виконувати щодня. Приклад хороших звичок : дотримання етикету, читання книг, проведення ранкової зарядки, малювання, прояв усмішки тощо.
Дослідження показало, що здорові звички мають велике значення.
- Здорове живлення …
- Здоровий рівень фізичної активності.
- Здорова маса тіла …
- Куріння …
- Помірне споживання алкоголю