Сон відіграє у нашому житті, і якість сну безпосередньо залежить від умов, у яких спимо. Одним із основних атрибутів комфорту є подушка. Від правильного її вибору залежить не лише рівень зручності та комфорту під час сну, а й стан нашого здоров'я загалом.

Сьогодні на ринку представлено безліч різних моделей та типів подушок. Щоб зробити правильний вибір, необхідно враховувати кілька важливих факторів. По-перше, необхідно визначитися з матеріалом, з якого зроблена подушка. Штучні та натуральні матеріали мають свої переваги та недоліки, а вибір залежить від індивідуальних уподобань кожної людини.

По-друге, варто звернути увагу на жорсткість та висоту подушки. Вони мають бути підібрані з урахуванням індивідуальних особливостей кожної людини, а також переваг та звичок під час сну. Крім того, подушка повинна забезпечувати правильне положення голови та шиї, щоб уникнути виникнення болю та напруги в цих областях.

Який найкращий наповнювач для подушок?

Найкращим наповнювачем вважається пух водоплавних птахів, зокрема, гусячий. Якість подушки визначають по відсотковому співвідношенню пуху та пера. Такі подушки добре відновлюють форму після збивання, вони «дихають» і здатні регулювати теплообмін, термін використання один із найбільших – 5-7 років.

Які подушки найкраще купувати?

Найкращі наповнювачі подушок для сну середні за жорсткістю варіанти. Серед натуральних наповнювачів – це шерсть, синтетичних – піна з «ефектом пам'яті» та гель. Останні варіанти найбільш технологічні. Модель із піною – гарний варіант, вона підлаштовується під час сну під ваші анатомічні особливості.

Які подушки для сну вважаються найкращими?

Топ-10 подушок для сну