У нормі затримка дихання на вдиху становить 55 – 60 секунд, але не менше 40 секунд, на видиху – 30 – 40 секунд, але не менше 20 секунд.

Норма для чоловіків: 65-75 секунд та більше. Норма для жінок: 45-55 секунд та більше.

Німецький фрідайвер встановив рекорд, затримавши дихання на 22 хвилини Німецький фрідайвер Том Сітас встановив новий світовий рекорд зі статичного апное затримки дихання на мінімальній глибині у розслабленому стані. Він протримався під водою без повітря 22 хвилини та 22 секунди, повідомляє newsru.com.

Середньостатистичний людина може не дихати приблизно одну хвилину, а з легкими тренуваннями цей показник збільшується до 4 хвилин. Зараз зі статичного апное проводяться змагання, розробляються спеціальні методики збільшення обсягу легких.