Лікування застуди в домашніх умовах

1. Повноцінний відпочинок. …
2. Правильне харчування. …
3. Відмова від куріння. …
4. Велика кількість рідини. …
5. Сольові розчини. …
6. Зволоження повітря. …
7. Теплі ванни.

Чим лікувати застуду

1. 3 П'ємо багато Рясне тепле пиття допоможе при зневодненні, підвищеній температурі та виведенні наслідків боротьби організму з вірусами. Пити можна воду, морси, трав'яні чаї, теплу мінеральну воду без газу. …
2. 4Їмо Прислухайтеся до організму і приймайте їжу тільки якщо хочете їсти.

При перших ознаках застуди необхідно, якнайбільше намагатися споживати рідининавіть якщо доводиться робити це через силу. Найкраще пити напої, що містять вітамін С: робити чай із лимоном, чорною смородиною, малиною, відвари шипшини.