Як приймати препарат цитрат магнію Цитрат магнію може випускатися в пігулках по 200 мг – у такому разі доза вживання становить 1 таблетку двічі на день. Дозування цитрату магнію для дорослих, а також дітей віком від 12 років, становить від 300 до 450 мг на добу. Курс прийому зазвичай становить 1 місяць.
Магній, який є однією з найважливіших мінеральних речовин для нашого організму, краще всього приймати ввечері, і його прийом не залежить від їди. При цьому магній та кальцій (якщо ви приймаєте кальцій) краще приймати одночасно.
Всередину. Рекомендована доза – 300 мг на добу. Середня тривалість терапії – 1 міс.