Дорослим: по 1 таблетці щодня під час їжі.
Головною перевагою глюконату цинку є його фінансова доступність, піколінату цинку – відмінна засвоюваність та безпека, а цитрата цинку – Висока біодоступність і приємний смак. Приймати препарати цинку краще всього через 1-2 години після їди.
Скільки цинку потрібно організму людини? «Добова потреба в цинку в даний час складає 15 мг для чоловіків та 12 мг для жінок.