Деякі продукти можуть зменшити запалення, збільшити міцність кісток та імунної системи. Це допоможе впоратися із симптомами артриту….До числа незамінних при артриті рослинних продуктів вчені медики також включили:
- овочі;
- сушений чорнослив;
- горіхи;
- оливкова олія;
- кіноа;
- вівсяну кашу;
- квасоля.
Jun 28, 2021
Хворим артритом протипоказані білий хліб та солодощі, бажано зменшити вживання м'яса, солодких фруктів (бананів), дуже корисні овочі, кисломолочні продукти. Необхідно скоротити вживання міцного чаю та кави. Також під забороною алкоголь та борошняні вироби.
Які продукти позбавлять від болів у суглобах
- Лосось, оселедець та сардини Жирні кислоти, що містяться у певних сортах риби, зменшують запалення. …
- Оливкова олія Олеокантал у складі блокує запалення. …
- Вітамін С (аскорбінова кислота) Вітамін С захищає колаген – головний компонент суглобів. …
- Цибуля …
- Вишня …
- Зелений чай