Фізична активність є невід'ємною частиною здорового життя. Проте важливо розуміти, коли можна і потрібно займатися спортом, щоб не нашкодити своєму здоров'ю.

Перше правило – Враховувати свої фізичні можливості. Якщо ви новачок у спорті або давно не займалися фізичною активністю, варто почати з легких вправ та поступово збільшувати навантаження. Важливо не перестаратися і перевантажувати свій організм.

Друге правило – Слухати своє тіло. Якщо у вас є захворювання або травми, необхідно проконсультуватися з лікарем. Він зможе розповісти, які види фізичної активності вам дозволено, а які – ні. Також важливо вміти розпізнавати сигнали свого організму і не займатися спортом за сильної втоми або болю.

Чи можна у 16 ​​років спати з повнолітнім Україною?

Вік згоди в Україні передбачається 16 років, хоча він спеціально не встановлений в жодному законі. Стаття 155 Кримінального кодексу України свідчить, що статеві зносини з нестатевозрілими особами караються. Незрілість незаперечно передбачається у тих, хто молодший за 14 {ст. 120cc та судові рішення}.

Чому у Японії можна з 13 років?

По-перше, з 13 до 16 років підвищений так званий вік згоди – тобто той вік, починаючи з якого сексуальний контакт у разі добровільного згоди партнерів не розцінюється як сексуальне насильство. По-друге, змінилося саме розуміння такого насильства.

Де найнижчий вік згоди?

Найнижчий вік згоди у світі сьогодні діє в Анголі – 12 років. У деяких країнах, де живе більше мусульман (наприклад, в Афганістані, Ірані, Кувейті, Пакистані), такого поняття немає взагалі: там сексуальні стосунки вважаються законними лише після одруження.