В останні роки, незважаючи на популярність вітаміну D, вчені все більше звертають увагу на співпрацю з вітаміном K2. Вітамін D відомий своїми численними сприятливими властивостями, включаючи підтримку здоров'я кісток, зміцнення імунної системи та регуляцію рівня цукру в крові. Однак дослідження показали, що вітамін D найефективніше працює у поєднанні з вітаміном К2, який відіграє важливу роль у розподілі кальцію в організмі.
Вітамін D допомагає організму абсорбувати кальцій з їжі та утримувати його в кістках. Однак без наявності вітаміну K2 кальцій може накопичуватися в артеріях та інших м'яких тканинах, що може призвести до різних проблем зі здоров'ям, таких як камені в нирках, артеріальні відкладення та остеопороз.
Вітамін K2 виконує важливу функцію активації білків, які спрямовують кальцій у кістки та видаляють його з артерій. Він не тільки запобігає накопиченню кальцію в неправильних місцях, але й покращує здоров'я кісток, підтримує серцево-судинну систему, і може запобігати розвитку деяких захворювань.
| Чи потрібно приймати вітамін Д з К2? | ||
|---|---|---|
| Вітамін Д | Вітамін К2 | Необхідність спільного прийому |
| Так | Так | Так |
| Так | Ні | Так |
| Ні | Так | Так |
| Ні | Ні | Ні |
Поєднання вітаміну D3 та К2 вкрай важливі та потрібні для нормальної роботи серцево-судинної системи, підтримання рівня кальцію, здоров'я кісток.
Чи потрібно приймати вітамін Д3 з вітаміном К2?
Їх спільний прийом покращує дію кожного з вітамінів. Обидва вітаміни також працюють краще в парі, тому що при високих дозах Вітаміну D3 Кальцій може відкладатися у м'яких тканинах, а Вітамін К2 спрямовує його до місця призначення – у кістки, зуби та м'язи. Збережена копія
Як правильно приймати вітамін Д3 і К2?
Вітамін D3 1200 МО + К2 або Вітамін D3 2000 МО + К2 приймають один раз на день. При цьому вам не доведеться тримати під рукою воду: таблетка легко розсмоктується чи розжовується. Придбати наші новинки можна у фірмових аптеках Евалар та інших аптеках країни.
Кому не можна приймати вітамін К2?
Список протипоказань у вітамін А K2 короткий, а діагнози рідкісні:
- гіперкоагуляція;
- тромбоемболія;
- тяжка печінкова недостатність;
- дефіцит глюкозо-6-фосфатдегідрогенази.
Чи можна приймати вітамін Д та К?
Показаний окремий прийом вітаміну Д і Е, тому спільне їх вживання знижує засвоєння того й іншого. Добре засвоюється разом із вітаміном Д кальцій та інший вітамін – К. Зовсім необов'язково, щоб прийом проходив одночасно, просто організм повинен отримувати добову дозу перелічених речовин.