Те, що перегляд телевізійних програм псує зір – поголовна помилка. Хоча від різкого перепаду між яскравим телевізійним екраном та темною кімнатою очі можуть тимчасово втомитися, телевізор не завдає значного збитку зору.17 Sept 2014
Перегляд телевізора на близькій відстані може призвести дорослих людей до втоми та порушення обміну речовин у зорових органах. Це відбувається через тривалість зорового навантаження, невідповідного освітлення та неправильного налаштування екрану, напруги м'язів шиї, що блокує нормальний кровотік, нестачі кисню.
Оптимальна відстань від очей дитини до екрану телевізора має становити щонайменше трьох метрів, якщо діагональ екрана вбирається у двадцяти одного дюйма. Якщо ж екран більше, незалежно від того, плоский він чи плазмовий, дитину варто відсадити від нього ще далі. У тому числі не варто забувати і про комп'ютер.
Як дивитися телевізор без шкоди вашого зору?
- Під час перегляду телевізора потрібно сідати на відстані більше двох метрів від екрану, найголовніше по центру, а не збоку.
- Потрібно дотримуватися правильної постави і періодично змінювати позу, а в ідеалі та розташування відносно екрану.