Нирки розташовані трохи вище за поперек – безпосередньо під ребрами з боку спини. Саме в цій зоні відчувається дискомфорт при захворюваннях нирок, але іноді біль може віддавати в бік або

До місця розтягування, на 15-20 хвилин прикладайте лід, загорнутий у тканину. Повторюйте кожні 3-4 години. Ці холодні прикладання допоможуть запобігти гематомам і зменшать біль.29 Jan 2020 Щоб знизити набряклість, бажано

Деякі продукти можуть зменшити запалення, збільшити міцність кісток та імунної системи. Це допоможе впоратися із симптомами артриту….До числа незамінних при артриті рослинних продуктів вчені медики також включили: овочі; сушений чорнослив;